朝から雨。朝のうちはあまり寒いとは思わなかったが、だんだん気温が下がっていく感じでお昼過ぎぐらいには風も強くなり寒くなる。 午前中は接骨院。腰はだいぶよくなってきたので、今日からさらしを巻かなくてもよくなった。左肩は相変わらず。 午後は去年…